V soboto, 16.11.2019 smo v telovadnici osnovne šole Sele Vrhe izvajali že sedmi projekt Zamigaj z nami. Aktivnosti so bile razdeljene v tri sklope, katerih se je udeležilo rekordno število udeležencev. 39 udeležencev je spoznavalo vadbo z elastičnimi trakovi, jogo in sproščanje z gongi.

Prvo vadbo z elastičnimi trakovi je izvajal Nejc Camlek. Prikazal je osnovne vaje z različnimi elastičnimi trakovi.

Kot vsako leto, je tudi letos Katja Kotnik Prosenjak izvajala jogo. Predstavila nam je osnove dihanja in pravilno držo pri jogi. Pokazala je nekaj asan oziroma položajev telesa, preko katerih začutimo in spoznamo svoje telo, ga nadzorujemo in osvobajamo.

V tretjem sklopu je Maja Ocepek izvajala zvočno sprostitev z gongi in pojočimi posodami. Udeleženci smo se prepustili zvočnemu razvajanju, ki pripomore k harmoniji telesa in duha. Maja je s štirimi Bachovi cvetličnimi plesi zaključila zelo sproščujoč večer in nas navdušila ob druženjem s plesi in glasbo.